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Votre COACH Nutrition: Les lipides

Votre COACH Nutrition: Les lipides

Que sont les lipides ?Les lipides sont plus connus sous le terme de graisses. Ce sont les macronutriments les plus énergétiques (pour rappel : 1 g de lipides représente 9 kcal, contre 4 kcal pour 1 g de glucides ou 1 g de protéines). Ce sont pour certains des...

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